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介護の準備と心構え

 ・介護始める時の態勢づくり
 ・介護生活プランの立案方法
 ・介護人自身の健康管理
◆お年寄りに対する理解◆
 ・『身体』『心理』への理解
◆『寝たきり』を予防する方法◆
 ・寝たきりのきっかけ
 ・『寝たまま』状態の悪影響
 ・寝たきりを予防する要件

介護の環境作り

 ・住まいの危険な場所の点検
◆介護に適した住環境の改造◆
 @照明方法 A移動の工夫
 Bお風呂場 Cトイレ
 D寝床    E臭いの対策法
各季節ごとの注意点と工夫◆
 @春季A夏季B秋季C冬季

食事の介助と工夫

 ・栄養バランスの考え方
 ・献立の作り方
 ・調理方法の工夫
 @脱水の予防A便秘の予防
 B塩分摂取を控えるコツ
 C食欲不振』の場合の工夫
 D嚥下困難』の場合の工夫
◆正しく食事をとる方法◆
 ・正しい食事の姿勢
 ・自助具を使用しての食事
 ・寝たままでの食事の介助法
 ・薬剤を使う際の注意点
 ・健康の記録の記入方法

排泄の介助と自立

◆排泄をしやすくする工夫◆
 ・トイレを使いやすくする工夫
 ・排泄で介助が必要な場合
 ・便器(腰上げ)の使用法
 ・便器(腰上げできない場合)
◆介護での排泄の補助器具◆
 @衣服・下着     A尿器
 Bポータブルトイレ Cオムツ
◆排泄トラブルと予防法◆
 @失禁 A便秘 B下痢

睡眠の介助と工夫

◆快眠のための寝具選び◆
 ・快眠の寝具選びの4ポイント
 ・ベッド周辺の整備
 ・布団(フトン)の活用法
 ・寝床シーツの扱い方
 ・着脱の楽な寝巻(パジャマ)
◆睡眠時のトラブル予防◆
 ・長時間寝込む場合の注意点
 ・寝返り(体位の変換)の介助

清潔保持の介助

◆清潔保持の介助と注意点◆
 ・入浴介助の方法と注意点
部分浴の介助@手浴 A足浴
 ・清拭方法(入浴できない)
 ・洗髪介助 ・洗面・洗顔介助
口腔の清潔保持の介助法
 @歯磨き A入れ歯
 ・スキンケアとかゆみの悩み
◆清潔保持に活用できる衣服◆
 @扱いやすい衣類
 A下着と寝巻(パジャマ)

床ズレ予防の介助

 ・主な原因 ・主な症状と経過
◆床ズレ予防法や対処法◆
 ・床ズレ発症の予防・対処法
 ・床ズレ全般の対処法

移動と動作の介助

 ・安全で無理のない移動介助
 ・寝たまま位置移動の介助
 ・上体(上半身)起こし介助法
 ・ベッドからイスの移動の介助
 ・イスから立ち上がるの介助
 ・車イス介助法と注意点

リハビリの介助

リハビリテーションのポイント
介護での関節拘縮の予防法
 @手と腕と肩 A
◆自力でできるリハビリ◆
寝たままでできるリハビリ・運動
 @上半身 A下半身
座ってできるリハビリ・運動
 @腕・肩、足 A前と横へ
 ・安全な歩き方の練習・介助
 ・言語・聴覚障害がある場合

痴呆症状の介助

 ・痴呆症状の介護とは
 @介護の仕方と注意点
 A痴呆と老化の違いと原因
 Bの主な症状
 C予防する生活のポイント
 D痴呆症状との付き合い方

ターミナルケア(終末期の介護)

 ・ターミナルケアとは
 ・ターミナルケアは在宅か病院か
◆介護者が知るべき応急手当◆
 ・容態の見方(緊急時の手当)

介護での着脱の楽な寝巻(パジャマ):お年寄りが自力で着脱できる衣服を選び、自力での着脱方法を活用する

◇介護生活での快適な睡眠の工夫と寝具整備の方法

寝巻(パジャマ)

着替えはなるべくお年寄り(被介護者)本人が自分で

 介護において、お年寄り(被介護者)の着替えは、基本的な生活習慣のひとつです。お年寄り(被介護者)が不自由そうに着替えていたり、支度(シタク)に手間取っていたりすると、ついつい手伝ってしまいたくなったりするかもしれませんが、なるべく手を貸さずに、お年寄り(被介護者)が自分自身でできるようになってもらいましょう。いたわるつもりの手助けが、かえってお年寄り(被介護者)にできることを奪っていくことにもなるからです。
 また、お年寄り(被介護者)のなかには、一度着替えることができたことがきっかけで、活動的になったり、その逆に、介護者に着せ替えられたことがきっかけで、自分で着替えることを止めてしまう人もおられます。このようなことを考慮すると、いたわりの気持ちは、お年寄り(被介護者)のペースを受け入れることや、着脱のしやすい衣服を準備してあげることなどでするべきでしょう。
 また、麻痺(マヒ)症状あるお年寄り(被介護者)も、コツさえつかめば、一人で着脱することが十分にできます。着替えの動作を通じて、リハビリテーション(英語:rehabilitation)の良い練習にもなりますから、是非試してみましょう。こうした、生活動作の中でのリハビリテーションにかんしては、当サイトの別ページで詳しく説明させていただきますので、そちらをご参照ください。

 

着脱で介助(カイジョ)の必要な場合

 麻痺(マヒ)症状のあるお年寄り(被介護者)は、着替えに不自由するたびに、自分自身の障害を思い知らされていることでしょう。着替えを自力で行うことが望ましいとはいっても、非常に長い時間がかかってしまって着替えをしているのでは、お年寄り(被介護者)もそれに付き合う人もつらいでしょう。そして、そんな場合には、周りにいる家族がそばにいて、さりげなく手伝ってあげましょう。
 また、着替えは、イスに座るなどして、安定した姿勢で行いましょう。上体(上半身)が起こせないお年寄り(被介護者)の場合には、横たわった姿勢のままでも、寝巻(パジャマ)を手際よく交換できる方法がありますから参考にしてください。そうした和式の寝巻やパジャマなどの着替えの介助(カイジョ)にかんしては、当サイトの別ページで詳しく説明させていただきますので、そちらをご参照ください。

  1. 寝巻(和式)の着脱の介助
  2. パジャマの着脱の介助

 

  • 「片麻痺(カタマヒ)」に関しての補足:片麻痺とは、脳卒中(ノウソッチュウ)などの脳血管障害などにより脳の運動をつかさどる部分などが損傷して、身体の片側半分を動かす動作がうまくいかなくなることです。『中枢性麻痺(チュウスウセイ・マヒ)』の代表的なもので、手足・体幹(タイカン)・顔面の一面に麻痺(マヒ)症状が起こります。病巣が脳の右側にある場合には、身体の左側に麻痺(マヒ)が起こり(左片麻痺)、失行・失認を引き起こすことが多く、脳の左側にある場合には、身体の右側に麻痺(マヒ)症状が起こり、失語症を引き起こすことが多いです。こうした機能の改善は、麻痺している側への訓練だけでなく、健側上下肢の強化や、装具や用具の適切な使用によって可能となります。身体の半分を動かすことがままならない状態ですので、日常生活において介護する場合には注意が必要となります。

 一日中、寝巻(パジャマ)でいるのであれば、毎日、寝巻(パジャマ)を取り替えましょう。汗の量は意外に多く、こまめに交換しなければ、不潔になりやすく、床ズレや風邪(カゼ)の原因にもなります。このようなことを考慮すると、着替えの介助(カイジョ)が楽な寝巻(パジャマ)もいろいろ市販されているので、便利なタイプ(型)を選びましょう。


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介護における快眠と寝具の考え方
 @お年寄りの快眠のための環境
 Aお年寄りの不眠症と対策
 Bお年寄りの睡眠の特徴と障害
介護で快眠を促すための環境と整備方法
 @身体をサッパリして清潔でリズムを整えて
 A寝床に入る前に精神をリラックスさせる
 Bのどが渇いていないか
 C睡眠中の冷暖房管理を注意
 D睡眠中に呼吸が苦しい場合

◆介護での快眠のための寝具選びのポイント◆
快眠の寝具選びの4ポイント
 @寝ている人の身体の動きを妨げない
 A適度な固さと柔らかさ
 B吸湿性通気性があるもの
 C手入れが容易である扱いやすい寝具
ベッド周辺の整備
 @ベッド用寝具のお手入れ
   【参考】介護目的でベッドを手に入れる方法
布団(フトン)の活用法
   【参考】介護での布団(フトン)生活の工夫
   【参考】介護での枕(マクラ)の選び方
寝床シーツの扱い方
 @寝床シーツの交換の方法
着脱の楽な寝巻(パジャマ)
   【参考】介護での寝巻(パジャマ)の種類
 @寝巻(和式)の着脱の介助
 Aパジャマの着脱の介助

◆睡眠時のトラブル予防のためのポイント◆
長時間に寝込む場合の注意点
 @片麻痺症状がある場合の寝返り方法
 A寝たきりによる手足の変形
 B手足の変形の予防法
寝返り(体位の変換)の介助方法
 @体位変換を仰向けから横向けに
 A楽な姿勢の睡眠の工夫
このカテゴリでよくある質問
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介護経験10年以上の介護福祉士・介護支援専門員(ケアマネジャー)4人が中心となり作成・管理・運営しています。
他に看護師や医師にもアドバイスを頂きながら作成しております。
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