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介護の準備と心構え

 ・介護始める時の態勢づくり
 ・介護生活プランの立案方法
 ・介護人自身の健康管理
◆お年寄りに対する理解◆
 ・『身体』『心理』への理解
◆『寝たきり』を予防する方法◆
 ・寝たきりのきっかけ
 ・『寝たまま』状態の悪影響
 ・寝たきりを予防する要件

介護の環境作り

 ・住まいの危険な場所の点検
◆介護に適した住環境の改造◆
 @照明方法 A移動の工夫
 Bお風呂場 Cトイレ
 D寝床    E臭いの対策法
各季節ごとの注意点と工夫◆
 @春季A夏季B秋季C冬季

食事の介助と工夫

 ・栄養バランスの考え方
 ・献立の作り方
 ・調理方法の工夫
 @脱水の予防A便秘の予防
 B塩分摂取を控えるコツ
 C食欲不振』の場合の工夫
 D嚥下困難』の場合の工夫
◆正しく食事をとる方法◆
 ・正しい食事の姿勢
 ・自助具を使用しての食事
 ・寝たままでの食事の介助法
 ・薬剤を使う際の注意点
 ・健康の記録の記入方法

排泄の介助と自立

◆排泄をしやすくする工夫◆
 ・トイレを使いやすくする工夫
 ・排泄で介助が必要な場合
 ・便器(腰上げ)の使用法
 ・便器(腰上げできない場合)
◆介護での排泄の補助器具◆
 @衣服・下着     A尿器
 Bポータブルトイレ Cオムツ
◆排泄トラブルと予防法◆
 @失禁 A便秘 B下痢

睡眠の介助と工夫

◆快眠のための寝具選び◆
 ・快眠の寝具選びの4ポイント
 ・ベッド周辺の整備
 ・布団(フトン)の活用法
 ・寝床シーツの扱い方
 ・着脱の楽な寝巻(パジャマ)
◆睡眠時のトラブル予防◆
 ・長時間寝込む場合の注意点
 ・寝返り(体位の変換)の介助

清潔保持の介助

◆清潔保持の介助と注意点◆
 ・入浴介助の方法と注意点
部分浴の介助@手浴 A足浴
 ・清拭方法(入浴できない)
 ・洗髪介助 ・洗面・洗顔介助
口腔の清潔保持の介助法
 @歯磨き A入れ歯
 ・スキンケアとかゆみの悩み
◆清潔保持に活用できる衣服◆
 @扱いやすい衣類
 A下着と寝巻(パジャマ)

床ズレ予防の介助

 ・主な原因 ・主な症状と経過
◆床ズレ予防法や対処法◆
 ・床ズレ発症の予防・対処法
 ・床ズレ全般の対処法

移動と動作の介助

 ・安全で無理のない移動介助
 ・寝たまま位置移動の介助
 ・上体(上半身)起こし介助法
 ・ベッドからイスの移動の介助
 ・イスから立ち上がるの介助
 ・車イス介助法と注意点

リハビリの介助

リハビリテーションのポイント
介護での関節拘縮の予防法
 @手と腕と肩 A
◆自力でできるリハビリ◆
寝たままでできるリハビリ・運動
 @上半身 A下半身
座ってできるリハビリ・運動
 @腕・肩、足 A前と横へ
 ・安全な歩き方の練習・介助
 ・言語・聴覚障害がある場合

痴呆症状の介助

 ・痴呆症状の介護とは
 @介護の仕方と注意点
 A痴呆と老化の違いと原因
 Bの主な症状
 C予防する生活のポイント
 D痴呆症状との付き合い方

ターミナルケア(終末期の介護)

 ・ターミナルケアとは
 ・ターミナルケアは在宅か病院か
◆介護者が知るべき応急手当◆
 ・容態の見方(緊急時の手当)

洗髪の介助方法と注意点:お年寄りの体調と状態を勘案しながら、寝床での洗髪の方法も活用

◇介護での身体を清潔に保持する工夫と介助

 

気持ちを晴れやかにする洗髪

 お年寄り(被介護者)の髪を洗って、サッパリとすることで、気持ちもさわやかになるものですよね。洗髪せずに不潔にしていると頭皮がただれることもあります。お年寄り(被介護者)の体調をよく見て、週に一度くらいは洗髪をするように習慣づけましょう。

寝床(ネドコ)での洗髪の介助方法

  • ベッドでの洗髪の介助方法

    身体を斜めにして、ベッドの端から頭をはみ出させます。首の下に小枕を置くなどして、頭を安定させます。
    洗髪

     
  • 布団(フトン)での洗髪の介助方法

    敷布団を頭の下で二つ折りにして、上体(上半身)を少し上げて、頭の下に洗面器が入れられるようにします。
    洗髪介助

洗髪の手順・方法

  1. 頭の下にビニールとバスタオルを敷いて、ケリーパッドを置いて、頭を安定させます。そして、この際に、耳に水が入らないように、綿球か耳栓(ミミセン)で耳をふさぐと良いでしょう。
  2. 首の下にタオルなどを入れて、頭が首よりも低くなり、水が流れるように傾斜をつけましょう。そして首や肩が濡れないようにタオルをかけます。
  3. 髪をとかし、洗います。この際には、頭皮をマッサージしながら二度洗いすると良いでしょう。そして、襟あし、耳の後ろは頭を持ち上げてよく洗います。すすぎは十分に行ってください。お湯をかける際には、耳をおさえておいてお湯がかからないように注意しましょう。
  4. ケリーパッドを外して、バスタオルでよくふきましょう。そして、ドライヤーで乾かします。

ケリーパッドの作り方

  1. バスタオルを対角線のそって折り、筒状に巻きます。セーターなどでもかまいません。そして、それをシートの上に置きます。
    ケリーパッド → ケリーパッド
     
  2. くるくると巻いて、ひっくり返し、両端を洗濯バサミで留めます。
    ケリーパッド → ケリーパッド

 

お年寄りにフケが多い場合には

 お年寄り(被介護者)にフケが多いと感じた場合には、オイルシャンプーが効果的です。オリーブオイルで髪と地肌をふいてから、ビニールキャップをかぶせて、5〜10分後に蒸しタオルでふきとるようにします。

介護での洗髪にお湯が使えない場合の対処法

 お年寄り(被介護者)に熱があったり、頭に怪我(ケガ)をしている場合や、安静にしていなくてはいけない場合には、お湯を使って頭を洗うことは控えましょう。そして、そのような場合には、ドライシャンプーなどで洗髪することができます。下記の方法で行ってみましょう。

  • アルコール洗髪の場合

    50パーセントのアルコールを湯せんして(濃い場合には水で薄める)、タオルかガーゼに含ませて頭皮、髪の毛をふいたあとで蒸しタオルでよくふきます。
     
  • ドライシャンプーの場合

    ドライシャンプーの場合には、薬局などで入手することができます。頭を熱いタオルで蒸してから、ドライシャンプーを地肌にすりこみます。熱いタオルでふき取った後、乾いたタオルで水気を取り、髪を乾かします。


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介護経験10年以上の介護福祉士・介護支援専門員(ケアマネジャー)4人が中心となり作成・管理・運営しています。
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