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介護の準備と心構え

 ・介護始める時の態勢づくり
 ・介護生活プランの立案方法
 ・介護人自身の健康管理
◆お年寄りに対する理解◆
 ・『身体』『心理』への理解
◆『寝たきり』を予防する方法◆
 ・寝たきりのきっかけ
 ・『寝たまま』状態の悪影響
 ・寝たきりを予防する要件

介護の環境作り

 ・住まいの危険な場所の点検
◆介護に適した住環境の改造◆
 @照明方法 A移動の工夫
 Bお風呂場 Cトイレ
 D寝床    E臭いの対策法
各季節ごとの注意点と工夫◆
 @春季A夏季B秋季C冬季

食事の介助と工夫

 ・栄養バランスの考え方
 ・献立の作り方
 ・調理方法の工夫
 @脱水の予防A便秘の予防
 B塩分摂取を控えるコツ
 C食欲不振』の場合の工夫
 D嚥下困難』の場合の工夫
◆正しく食事をとる方法◆
 ・正しい食事の姿勢
 ・自助具を使用しての食事
 ・寝たままでの食事の介助法
 ・薬剤を使う際の注意点
 ・健康の記録の記入方法

排泄の介助と自立

◆排泄をしやすくする工夫◆
 ・トイレを使いやすくする工夫
 ・排泄で介助が必要な場合
 ・便器(腰上げ)の使用法
 ・便器(腰上げできない場合)
◆介護での排泄の補助器具◆
 @衣服・下着     A尿器
 Bポータブルトイレ Cオムツ
◆排泄トラブルと予防法◆
 @失禁 A便秘 B下痢

睡眠の介助と工夫

◆快眠のための寝具選び◆
 ・快眠の寝具選びの4ポイント
 ・ベッド周辺の整備
 ・布団(フトン)の活用法
 ・寝床シーツの扱い方
 ・着脱の楽な寝巻(パジャマ)
◆睡眠時のトラブル予防◆
 ・長時間寝込む場合の注意点
 ・寝返り(体位の変換)の介助

清潔保持の介助

◆清潔保持の介助と注意点◆
 ・入浴介助の方法と注意点
部分浴の介助@手浴 A足浴
 ・清拭方法(入浴できない)
 ・洗髪介助 ・洗面・洗顔介助
口腔の清潔保持の介助法
 @歯磨き A入れ歯
 ・スキンケアとかゆみの悩み
◆清潔保持に活用できる衣服◆
 @扱いやすい衣類
 A下着と寝巻(パジャマ)

床ズレ予防の介助

 ・主な原因 ・主な症状と経過
◆床ズレ予防法や対処法◆
 ・床ズレ発症の予防・対処法
 ・床ズレ全般の対処法

移動と動作の介助

 ・安全で無理のない移動介助
 ・寝たまま位置移動の介助
 ・上体(上半身)起こし介助法
 ・ベッドからイスの移動の介助
 ・イスから立ち上がるの介助
 ・車イス介助法と注意点

リハビリの介助

リハビリテーションのポイント
介護での関節拘縮の予防法
 @手と腕と肩 A
◆自力でできるリハビリ◆
寝たままでできるリハビリ・運動
 @上半身 A下半身
座ってできるリハビリ・運動
 @腕・肩、足 A前と横へ
 ・安全な歩き方の練習・介助
 ・言語・聴覚障害がある場合

痴呆症状の介助

 ・痴呆症状の介護とは
 @介護の仕方と注意点
 A痴呆と老化の違いと原因
 Bの主な症状
 C予防する生活のポイント
 D痴呆症状との付き合い方

ターミナルケア(終末期の介護)

 ・ターミナルケアとは
 ・ターミナルケアは在宅か病院か
◆介護者が知るべき応急手当◆
 ・容態の見方(緊急時の手当)

身体を清潔に保つ習慣を(介護での臭いの原因と解消法)

◇介護生活に適した住環境づくりの方法と工夫

身体を清潔に保つ

 臭い対策に関しては、入浴や清拭(セイシキ)で身体全体を清潔にすることは当然のことながら、特に陰部(インブ)を清潔に保つことを心がけましょう。排泄(ハイセツ)の後に、熱いタオルなどでふたり、ウォッシュペーパーなどでふいたり、使用済みの台所用潜在のポリ容器をきれいにすすいで、ぬるま湯を入れておいて、その都度に洗い流すようにします。
 また、洗髪(センパツ)や口内の清潔もまめに行うようにしましょう。老人介護における、洗髪や口内清潔にかんしては、当サイトの別ページで詳しく説明させていただきますので、そちらをご参照ください。

 【参考】洗髪の介助方法と注意点:体調と状態を勘案しながら、寝床での洗髪も活用
 【参考】洗面・洗顔の介助方法と注意点:髪やヒゲの処理と合わせて適切な洗浄方法

  • 「介護での手洗い」に関しての補足:介護においては特に、感染予防の基本は手洗いにあると言ってよいでしょう。流水と石鹸(セッケン)で十分に揉み洗いを行い、指先や指間を洗浄することによって、手指の汚染菌は大幅に減少します。介護従事者(あるいは在宅介護者)は介護において、感染の媒介者にならないように注意が必要です。感染症が疑われる症状があるお年寄り(被介護者)に接触する際には、ゴム手袋を使用して、事後には手洗いとうがいを励行します。そして、基本的な手洗いは下記のように行います。
    【基本的な手洗い方法】(1)手洗いを効果的にするために、@爪は短く切っておく習慣をつける、A指輪や時計は外す、B両手を揉み洗いする、C必ず流水下で洗う、D手の先だけではなく、肘(ヒジ)関節から指先まで十分に洗う、E石鹸(セッケン)や蛇口、タオルの清潔に十分に気をつける、などの配慮が必要です。(2)水洗いの場合は、流水下で30回以上、手をすり合わせたり、絡ませたりして揉み洗いする(15〜20秒ほど)。(3)普通の石鹸を使用する場合(二度洗いをする);石鹸をつけて軽く洗い、流水で十分に流した後、もう一度洗う。二度目は石鹸をたっぷりとつけて、手を20回以上もみ合わせてから洗い流す。使用後の石鹸は濡れたままにしておかない。(4)薬用石鹸を使用する場合;普通の石鹸と同じように二度洗いをする。除菌効果は大きいが、使いすぎると手が荒れてしまうため注意する。
  • 「陰部洗浄(インブセンジョウ)」に関しての補足:陰部(インブ)は排泄物(ハイセツブツ)や分泌物などにより汚れやすい部位であるとともに、臭気の発生し易い部位でもあります。シャワーボトルの中にお湯(微温湯)を入れて、陰部(インブ)を洗浄して、やわらかなタオルで水分をふきとります。女性の陰部洗浄の場合には、尿路感染を防ぐために尿道口から背中側へと洗い流します。男性の場合には、肌(皮膚)の面と面が触れ合う部分などを重点的にお湯で洗い流しましょう。お湯を流すときには陰部(インブ)全体から肛門(コウモン)のほうへと洗い流すようにして、逆にすることは絶対に避けましょう。
    【参考】仰向け時;両足・かかと・陰部の清拭方法

 このようなことに加えて、手足のよごれのたまりやすい部分です。一日中ふとんのなかで過ごしていても、予想以上によごれているものです。特に麻痺(マヒ)症状のあるお年寄り(被介護者)は、指の間に汗やゴミ、汚れがたまって、強いにおいを発するようになるので気をつけましょう。毎日洗って、指の間にはガーゼをはさんだり、ビーズスティックをはめておくのも良いでしょう。このような手足や指の間などの清潔にかんしては、当サイトの別ページで詳しく説明させていただきますので、そちらをご参照ください。

 【参考】部分浴の介助法と注意点
   @手浴(部分浴)の介助方法:麻痺がある場合や水虫の場合など
   A足浴(部分浴)の介助方法:足のゆびの間も清潔にする


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◆介護に適した環境作りの考え方◆
 @住まいの中の安全点検
 A床離れしやすい工夫を
 B家庭でのルールづくり
 C室温・湿度・換気は適切に
 Dお年寄りを孤立させない
 E住宅整備資金制度の活用
住まいの危険な場所の点検
 @家の中の段差を可能な限りなくす
 Aコードやマットは固定する
 B階段には滑り止めをはる
 C床など段差が下がり始めている場所に目印
 D手すりをつける
 E家の中を暗がりに明るさを
年寄りに優しい住宅改造の考え方

◆介護に適した住環境への改造方法◆
介護に優しい効果的な照明方法
 @照明の効率利用のための工夫
   【参考】目が見えにくくなる原因(病気)
家の中の移動を楽にする工夫
 @移動方法に合わせた環境整備
お風呂場の安全点検
トイレの適切な整備方法・洋式へ
寝床(ベッドとふとん)の利点比べ

臭いの対策法
 @身体を清潔に保つ習慣を
 A寝具や衣類を清潔に保つ習慣を
 Bトイレや尿器・便器などの処理

各季節ごとの介護の注意点と生活の工夫
 @春季の介護生活の注意点
 A夏季の介護生活の注意点
 B秋季の介護生活の注意点
 C冬季の介護生活の注意点
このカテゴリでよくある質問
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介護経験10年以上の介護福祉士・介護支援専門員(ケアマネジャー)4人が中心となり作成・管理・運営しています。
他に看護師や医師にもアドバイスを頂きながら作成しております。
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