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介護の準備と心構え

 ・介護始める時の態勢づくり
 ・介護生活プランの立案方法
 ・介護人自身の健康管理
◆お年寄りに対する理解◆
 ・『身体』『心理』への理解
◆『寝たきり』を予防する方法◆
 ・寝たきりのきっかけ
 ・『寝たまま』状態の悪影響
 ・寝たきりを予防する要件

介護の環境作り

 ・住まいの危険な場所の点検
◆介護に適した住環境の改造◆
 @照明方法 A移動の工夫
 Bお風呂場 Cトイレ
 D寝床    E臭いの対策法
各季節ごとの注意点と工夫◆
 @春季A夏季B秋季C冬季

食事の介助と工夫

 ・栄養バランスの考え方
 ・献立の作り方
 ・調理方法の工夫
 @脱水の予防A便秘の予防
 B塩分摂取を控えるコツ
 C食欲不振』の場合の工夫
 D嚥下困難』の場合の工夫
◆正しく食事をとる方法◆
 ・正しい食事の姿勢
 ・自助具を使用しての食事
 ・寝たままでの食事の介助法
 ・薬剤を使う際の注意点
 ・健康の記録の記入方法

排泄の介助と自立

◆排泄をしやすくする工夫◆
 ・トイレを使いやすくする工夫
 ・排泄で介助が必要な場合
 ・便器(腰上げ)の使用法
 ・便器(腰上げできない場合)
◆介護での排泄の補助器具◆
 @衣服・下着     A尿器
 Bポータブルトイレ Cオムツ
◆排泄トラブルと予防法◆
 @失禁 A便秘 B下痢

睡眠の介助と工夫

◆快眠のための寝具選び◆
 ・快眠の寝具選びの4ポイント
 ・ベッド周辺の整備
 ・布団(フトン)の活用法
 ・寝床シーツの扱い方
 ・着脱の楽な寝巻(パジャマ)
◆睡眠時のトラブル予防◆
 ・長時間寝込む場合の注意点
 ・寝返り(体位の変換)の介助

清潔保持の介助

◆清潔保持の介助と注意点◆
 ・入浴介助の方法と注意点
部分浴の介助@手浴 A足浴
 ・清拭方法(入浴できない)
 ・洗髪介助 ・洗面・洗顔介助
口腔の清潔保持の介助法
 @歯磨き A入れ歯
 ・スキンケアとかゆみの悩み
◆清潔保持に活用できる衣服◆
 @扱いやすい衣類
 A下着と寝巻(パジャマ)

床ズレ予防の介助

 ・主な原因 ・主な症状と経過
◆床ズレ予防法や対処法◆
 ・床ズレ発症の予防・対処法
 ・床ズレ全般の対処法

移動と動作の介助

 ・安全で無理のない移動介助
 ・寝たまま位置移動の介助
 ・上体(上半身)起こし介助法
 ・ベッドからイスの移動の介助
 ・イスから立ち上がるの介助
 ・車イス介助法と注意点

リハビリの介助

リハビリテーションのポイント
介護での関節拘縮の予防法
 @手と腕と肩 A
◆自力でできるリハビリ◆
寝たままでできるリハビリ・運動
 @上半身 A下半身
座ってできるリハビリ・運動
 @腕・肩、足 A前と横へ
 ・安全な歩き方の練習・介助
 ・言語・聴覚障害がある場合

痴呆症状の介助

 ・痴呆症状の介護とは
 @介護の仕方と注意点
 A痴呆と老化の違いと原因
 Bの主な症状
 C予防する生活のポイント
 D痴呆症状との付き合い方

ターミナルケア(終末期の介護)

 ・ターミナルケアとは
 ・ターミナルケアは在宅か病院か
◆介護者が知るべき応急手当◆
 ・容態の見方(緊急時の手当)

春季の介護生活の注意点:外気に触れるいい機会(チャンス)とせよ

◇介護生活に適した住環境づくりの方法と工夫

春季の介護

 日本の春季と言えば、日差しの心地よさや、暖かい空気、咲きほころぶ花など、春は自然がいきいきと息づくときですね。暖かい日を選んでは、つとめて散歩にでかけるようにしましょう。気候の不順な季節ですので、外出の際には、上着やショールなどを多めに着込み、汗ばんできたら、少しずつ脱いでいって、調節するようにします。
 春季と言えば、柔らかな日差しが楽しめる時期でしょう。しかしながら、お年寄り(被介護者)の健康にも日光は欠かせないものです。褥瘡(「床ズレ」のこと)も、日当たりの良い南向きの部屋とそうでない部屋とでは、3倍くらい治癒(チユ)する速度が違うと言われておりますし、日光に当たると骨が丈夫(ジョウブ)になるとも言われております。夏季の強い日差しに切り替わる前に、日光浴(ニッコウヨク)を十分に楽しみたい季節ですね。
 また、寒さ避けのために、冬季の間、寝床を窓から離していたのなら、模様替えをするのも良い気分となります。たとえば、ベッドを窓辺に移動したり、ふとんのまま、縁側近くに動かして、外気に触れるのも良いでしょう。
 また、薄着に着替える際には、体調を崩さないように慎重にしましょう。お年寄り(被介護者)は寒さにも弱くなっておりますので、なるべく薄着は避けるべきです。肌寒い場合には、すぐに上着をはおるようにして、靴下もしばらくは履いているほうが良いでしょう。風邪(カゼ)は、ひきはじめのうちに十分に養生して、大事に至らないようにします。
春季は、入学や入社、進級祝いなど、お祝い事の多い季節です。親戚(シンセキ)やご近所のニュースを話題にして、喜びごとを分かち合いたいものです。お祝いの品選びを相談したり、いっしょに買いものに出かけてみてはどうでしょうか。

  • 「褥瘡(ジョクソウ:「床ズレ」のこと)」に関しての補足:褥瘡(ジョクソウ)、いわゆる『床ズレ』とは、長期間にわたって寝たきりになったとき、ベッドや布団(フトン)に接した部分が圧迫されて、血行障害が起こりがちになった箇所において、皮膚(ヒフ)や皮下組織が傷み、壊死(エシ:血流の障害や血管内腔の閉塞などにより血流が止まり支配下領域の局所組織や細胞が変性して死んだ状態)した状態です。褥瘡(ジョクソウ)の主な症状としては、寝た状態で圧迫を受けた部分の皮膚(ヒフ)がただれて、潰瘍(カイヨウ)になることもあります。褥瘡(ジョクソウ)の治療法としては、まずは、同じ体位で寝たままにならないように、数時間ごとに向きを変えるようにします。炎症が起きたり潰瘍(カイヨウ)ができた場合には外用薬を使用します。潰瘍が重い場合には、壊死した部分を切除します。
    【褥瘡予防法】褥瘡予防としては、@除圧A汚れと湿潤の除去B摩擦の回避C全身状態を良くする、などがあります。@除圧は、こまめな体位の変換、マッサージ、マットレスの工夫、体圧分散のための福祉用具の活用です。A汚れと湿潤の除去は、入浴や清拭(セイシキ)で皮膚(ヒフ)の清潔を維持して血行を促します。また、濡れたオムツを長時間にわたって当てないなど過度の皮膚の湿潤を取り除きます。B摩擦の回避では、寝衣やシーツの皺(シワ)をつくらないようにして、ベッド上座位ではずり落ちない工夫をします。体位変換は正しく安全安楽に行い皮膚と骨のズレを起こさないようにします。C全身状態を良くするには、食事と生活リズムのバランスをとることが最善の方法でしょう。


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◆介護に適した環境作りの考え方◆
 @住まいの中の安全点検
 A床離れしやすい工夫を
 B家庭でのルールづくり
 C室温・湿度・換気は適切に
 Dお年寄りを孤立させない
 E住宅整備資金制度の活用
住まいの危険な場所の点検
 @家の中の段差を可能な限りなくす
 Aコードやマットは固定する
 B階段には滑り止めをはる
 C床など段差が下がり始めている場所に目印
 D手すりをつける
 E家の中を暗がりに明るさを
年寄りに優しい住宅改造の考え方

◆介護に適した住環境への改造方法◆
介護に優しい効果的な照明方法
 @照明の効率利用のための工夫
   【参考】目が見えにくくなる原因(病気)
家の中の移動を楽にする工夫
 @移動方法に合わせた環境整備
お風呂場の安全点検
トイレの適切な整備方法・洋式へ
寝床(ベッドとふとん)の利点比べ

臭いの対策法
 @身体を清潔に保つ習慣を
 A寝具や衣類を清潔に保つ習慣を
 Bトイレや尿器・便器などの処理

各季節ごとの介護の注意点と生活の工夫
 @春季の介護生活の注意点
 A夏季の介護生活の注意点
 B秋季の介護生活の注意点
 C冬季の介護生活の注意点
このカテゴリでよくある質問
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介護経験10年以上の介護福祉士・介護支援専門員(ケアマネジャー)4人が中心となり作成・管理・運営しています。
他に看護師や医師にもアドバイスを頂きながら作成しております。
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